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第88章 折返跑

让他们三人先过去登记。然后安排好后续,并通知所有球员吃完中饭,一点半准时在球场集合。”唐安交代工作人员后又说道,“我还有个紧急会议要去处理,这里就交给你们。”

打过招呼后,唐安还有很多工作需要处理。林浩二人一直留在球场,除了吃饭睡觉,这七天基本上要泡在这里。

十二名球员陆续到齐后,吃过中饭,休息一个小时后直接提前半个小时来到场地。这一切都是蔡高文在指挥,即便穆豪不服,但这些球员中没有不认识蔡高文的,自然都以他为核心。

到场馆见面后,有几个也是林浩认识。那个阿洋就很佩服林浩,见林浩也在,赶紧上去打招呼。

林浩对阿洋也算熟悉,小个子控卫,够灵活。不过听说也快毕业,这次特训的目的同样是为了增加选秀的资本。

大家见过面,打过招呼,就算成了队友。且所有人都做好了吃苦的准备,当然,蔡高文作为核心,自然要说上几句。

这几句就有点训话的味道,穆豪多次想打断蔡高文,但都被林浩阻止。

训话完,唐安带着五六个穿着短裤背心的人来到场地,见大家都在,先做了简单的自我介绍。相互认识后,唐安又对几个人背心的人做了介绍,才知道他们都是专业的训练师。从各个俱乐部里调来,为这次特训而来。

以往都是省内大学里的优秀体育老师出来,这次直接改用与职业挂钩,众人也早已摩拳擦掌。

“该介绍的都已介绍,其他的,就不多解释了。咱们应该做的,就是跟着训练师把特训做好。我不会直接插手你们的训练但特训结束后的两场友谊赛,将会作为你们的考验成绩。能否纳入到职业标准中,还得看你们自己的表现。”唐安最后交代一声,拍手大喊道,“时间紧迫,就从现在开始吧,各就各位。”

一声令下,训练师总教头康明随即吹响哨声,将已分组好的名单交给训练师,三个训练师带着四个人为一组进行训练。

从最简单的折返跑开始,而且林浩和穆豪二人再加上蔡高文和阿洋正是被康明亲自带。

所有人进入折返跑的同时,都带着兴奋而起,在兴奋中,所有人都开始讨论着什么时候能真正进入篮球体系的训练。

“不要说话,做好折返跑的标准动作。如果连最起码的跑步都不会,如果去场上成为一名优秀的职业球员?”康明指着众人不是很规范的动作喊道,最后干脆直接示范了一遍。

从头开始,右脚先起步,加快速度到对角线直接完成交叉的左脚踩线。回头又是右脚起步,在中间过程加快,两头逐渐放慢,防止惯性冲击而受伤。

重新规范后的动作看上去不存在特别,但做起来却是非常难。整整一个小时没有间断过,好几个球员开始停下。训练师的哨声随即响起,催促着所有人的前进。

折返跑是体能训练的结果,连阿洋都快坚持不住,林浩二人还能跑。包括穆豪的优势也发挥了出来,一个小时的折返跑没有让他趴下。反而是蔡高文,没事的情况下还在加速,以领头羊的方式继续折返跑。

林浩没吭声,没想过超越也没想过落后,一直按照自己的节奏在跑。

一个半小时过后,哀鸿遍野,其他人纷纷撑腰喘息,满头大汗而来实在坚持不住。训练师没再催促,也没叫停。场上还有三个人在跑,蔡高文带头,林浩和穆豪二人紧随其后,明显是在进行着一场折返跑大赛,就看谁能跑到最后。

康明没叫停下之前,蔡高文就没想过停下,在这里,他必须什么都要做到第一。见林浩两人还一直跟着,更不敢停。

所有人都震惊了,没想到第一次训练就遇到三个硬骨头。整整两个小时过去,蔡高文已是双腿发软,已到极限的情况下没办法再撑下去。反观林浩,除了满头大汗外,表情依旧严肃。脚步稳健,没有停下来的意思。

“怎么还能跑,这也太厉害了吧?”场下开始有人议论起来,三个训练师也相互点头示意。

穆豪坚持不住,眼看着蔡高文也坚持不住的情况下,最后还是先停了下来。

“林浩,我坚持不了了,你一定要坚持,不能输。”穆豪喊了声,停下后,整个人直接躺在场地上,累得虚脱。

林浩没回应,依然继续跑。蔡高文的优势一点点被吞噬,眼看着林浩追上来,硬着头皮狂吼一声,打了鸡血的冲去。

然而冲了没两步,实在坚持不住,一步停下,双手撑着膝盖用力的喘息。

汗水从眼角滴下,打在地板上已湿

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