每一丝力气。不仅考验身体素质，还要求你意志不断突破极限才能进步。

经过科学计算，能在规定时间内完成四百米障碍的士兵，战场上会很大程度地降低中枪几率。

因此，四百障是部队必训课目，就是要训练士兵冲锋时的身体爆发性和协调性，平时多流汗、战时少流血。降低伤亡率。也是让每一位士兵对自己的生命做出主动的保障。

晚上结束训练后，霜打茄子一般的学员回到宿舍，只有柳江跟没事人一样。由于晚上可以在外过夜，柳江也就没有继续在操场沟通自然。

“这一天的体能训练你们感觉咋样？”柳江看着几个舍友李峰、志诚和鹏飞他们三个跟死狗一样坐在地上。

“柳哥，还是你厉害，我感觉都快废了，真羡慕你有基础啊！”何鹏飞说道。

“那你羡慕你现在的状态吗？”

“累得跟死狗一样还羡慕啊！”

“可我也是从你这个状态过来的啊，而且比你现在还狠，连床都爬上不去。”

“柳哥，你有方法让我们提高得比别人多吗？反正已经来这里了，站着也是一个多月，趴着也是一个多月，提前退出丢不起那人，我这小身板就交给你了，只要别折腾残废了，给我加训吧！”志诚说道。

“是啊柳哥，太羡慕你这素质了，听李峰说你半年就甩掉了轮胎，你这么强，我们肯定赶不上你，不过能比大多数人强就行”何鹏飞又说道。

四十多岁的身体，力量和柔韧性比你三十岁的身体还强，谁不羡慕！