想接下来怎么锻炼身体更有效。”

“还炼啊？你还真以为自己20岁啊，强身健体就行了，你还要上班呢，身体受得了吗”老婆埋怨又心疼的说道。

“没事，你看我现在状态不是挺好吗，比以前天天只顾着加班胖成球好多了，现在工作、健身两不误。”

妻子也没过多阻止，毕竟身体好了比啥都好。

第二天，柳江继续跑步上班。

出了小区柳江就把外套装进背包里开始跑步，跟前几个月一样匀速、快速。

可是今天稍用点力就是一步一米五，路边人看着这人这么撒欢的跑，是不是刚出狱啊，多少年没跑过步了？还别说柳江背包也是五年前买的大米背包，真有点像。

哈哈、柳江才不管别人想法，俩腿似乎有使不完的劲。

到了单位柳江也没有穿上外套，额头上满是汗水，倒不是跑步累的，而是都跑一半路程了柳江感觉力气还没有完全使出来，干脆就蛙跳蹦着来了，一跳两米多，还是连续跳，这要是被体育馆的领导看见了估计都被拉去当教练了。

到了项目部，柳江依然第一个到办公室，放下背包开始收拾卫生……

半个月过去了，柳树已开始发芽，大多数人都脱去了厚厚的棉袄。

柳江每晚沟通自然，能量浸入身体肌肤每一处细胞组织，上下班路上和傍晚的超强度锻炼，又把多余的脂肪给燃烧了，身体的变化是一天一个样。试试原地起跳，妈呀都比办公桌还高不少了。

想想带兵那会，自己素质也不算高，对兵的要求也是达到标准就行。没办法，自己不过硬打不了铁钉，如果现在再带兵，那帮刺头肯定要倒霉了，光一个眼神就让他们乖乖地去练。