一个人从生下来，就应该期待明天比今天好，明天比今天懂得多。不断地优化，不断地成长，才能活成自己想要的模样。

别光嫉妒别人的成就，要知道在你看不见的地方他们流下了你想不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。

别再通过朋友圈去了解一个人了，在舞台上，谁都想卖力歌唱。任何一段情感都是在不断的接触中慢慢深厚起来的，不愿意给你时间的人，也不会给你太多的爱。

再难的事情，只要用心去做，都能化繁为简，有所收获，甚至获得意想不到的成功。

都说无论多恩爱的夫妻，一生中都会有200次想掐死对方的念头。有矛盾是正常的，波澜不惊才是最大的漠视。

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前两天，我答应去一家文化公司做分享。借着这次发言，我把自己这几年的人生经历梳理了一番。从一只脚跌进自媒体的洪流到按部就班地读书写书，我最想分享的是我战胜自卑后的成长与蜕变。

为了做这个**T，我把朋友圈翻到了2015年。我静静地看着那时的自己，看我在朋友圈发的每一张照片，每一段文字，尝

试去理解一个弯道超车，突然走上写作道路的小作者的心态。

那时我刚开始在公众号上写作。遇到大号或者报刊转载，我会像攒糖纸的小孩子一般，兴奋地发朋友圈留念。刚开始朋友们都很捧场。评论区被你来我往的回复拖得很长很长，大部分都是“好有才啊！”“写得真好！”“你太棒了！”那时候的我似乎很享受这样的称赞，次次秒回对方，而且言语间都是藏不住的得意和兴奋。这是我以往人生里从未经历过的，我像被人突然拥上舞台，在混乱中握住了金光闪闪的麦克风。

除了积攒热文消息，那时候的我还特别喜欢拍读者来信，咀嚼字里行间的赞颂和崇敬。我热情地和这个世界互动着，并在这些互动中一点点修补因自卑带来的疮痍。微博上曾有人说：“自卑不是因为你有缺点，而是因为你没有足以对抗缺点的优点。”

而我，居然才发现它。

我不停地写作，不停地投稿，不停地寻找存在感。大概是太想漂漂亮亮地赢一场，我像个蹩脚又着急的运动员，不顾一切地跑向自以为的终点。整个2016年我都在奔跑，马不

停蹄地写散文、写小说、写书评。我想抓住每一个稍纵即逝的灵感，让它变成热文，变成粉丝，变成排行榜，最后变成我对抗自卑、消解苍凉的筹码。

我是什么时候又开始慢下来的呢？大概是2016年的年底。第一本书《为了梦想，拼尽全力又何妨》上市不到一个月就加印了，几大排行榜上也都有不俗的位次，还有读者在公众号、微博后台和我分享他们的阅读心得。我的文章被规规矩矩地印在了一本写着我名字的书籍里。它经过一审、二审、三审，从编辑部走到了发行部。在我的电脑里诞生，如今又被无数的读者捧在手里，这个过程太奇妙了，它完全超出了我的想象。长久以来，因自卑形成的巨壑终于被这本书带来的成就感填满了，我找到了自己的价值。这一刻，我开始真正地认可自己、尊重自己了。

当内心正负平衡了，你就不会产生过激的情绪。不会强求成功，也不会惧怕失败；不会忌惮挑战，也不会逃避孤独。所有日常的情绪都可以舒缓地流淌，不会因地势错落形成悬泉瀑布或深流暗涌。

一下子，我的思想解放了

，我想跃跃欲试的领域多了很多。

于是2017年，我又开始尝试新的目标：练出马甲线。

我想尝一尝练出马甲线的感觉，即使失败了我也不怕。以前的我会把一件事的失败归结于我性格软弱，能力低下，意志力不强，会把失败无限放大。但现在的我即使失败了，也会分析原因，不再一味地迁怒于自己。

刚开始的三个月，除了一周两次夜跑，我每天加了140个罗马椅，主要练习侧肌和背肌。一日三餐只是在晚餐上减少了主食的摄入。

我每天都记录锻炼的时间和内容，也记录体重的变化，遗憾的是前三个月，无论我如何练习，我的体重都没有太大的浮动。我告诉自己，就算永远减不下来，我也不后悔这次的挑战。更何况很多事不坚持到最后，谁也不知道结果。

我微调了运动强度，也增加了夜跑的时间。当健身进入到第4个月，无论是体形和重量都有了明显的变化。截止到今天，这次健身共减重9斤，小臂、大腿和腰部都纤细了不少，马甲线也如期而至。

原来人