百个俯卧撑好吗？你现在的目标可是五百个。”

蒂曼心中暗骂自己背上的千岚，没有你老娘早就做满五百个俯卧撑了。

千岚此时只是想知道蒂曼的极限罢了，这可是有关查克拉果实对人增幅的直观体现，不过千岚已经问过了关于查克拉的问题，现在看来查克拉果实对别人来说只能作用于肉体。

“四百九十八！”

“四百九十九！”

“五百！”说完千岚便从蒂曼的背上站了起来，“接下来再来五百个仰卧起坐。”

躺在地上的蒂曼银牙紧咬，而身体已经累的说不出话来，只不过心中的恨意却是在不断的叠加。

一刻钟后，凭借动物系古代种的强大恢复能力，蒂曼已经恢复的差不多了。

“好了，那就继续修行吧！”说完千岚便霸占了蒂曼的摇椅，旁边也是放了一杯蔬菜汁，“对了，我去给你加点料。”

蒂曼心中的不安越来越强烈，不一会儿千岚抱着两个哑铃片走了出来，直接放到了蒂曼那纤细的腰肢上。

接着千岚对蒂曼摆出了一个加油的手势说道：“加油！少女。”

蒂曼愤怒的瞪着千岚这个恶魔，无奈只能继续做着仰卧起坐，忍受着旁边千岚的刺激。

三十年河东，三十年河西。

时间很快来到了下午。

“终于轮到我了吧！”蒂曼狞笑着拿着木棍走向千岚，“看我接下来打死你。”

千岚盘腿而坐眼睛上则是蒙了一层黑布，此时的千岚正是在进行见闻色霸气修行，而武装色霸气的修行在接下来进行。

哪怕没有名师指导，但是看过动漫的千岚也知道训练方法，接下来就靠蒂曼的了。

“啊！啊！啊！”