“减脂的话，我不推荐限制饮食。”

　　街雄鸣造体型神奇缩回常态，然后旁若无人的重新套上运动服，看着苏卡说道，

　　“这种方式虽然能够快速减重，但进食少营养不足，代谢也会随之变少，一旦恢复正常饮食，就会快速反弹，并且比之前更难减下来。”

　　“所以最好的方式还是均衡饮食跟坚持锻炼。”

　　“只要坚持锻炼，即使不特意减脂，体格跟精神面貌也会自然而然的发生变化。

　　“不错，我也赞同了。”

　　苏卡摸摸肚子，感觉早上吃的五大碗面条已经快消化完了。

　　若摫武士从未要求他节食，苏卡也没往这方面想过。

　　变强就需要补充足够营养，不然怎么锻炼？怎么变强？

　　就是原身体质特殊，日常锻炼很难减。

　　“以你这种体型，从大块肌肉开始练效率最高，就先从高位下拉开始吧。”

　　街雄鸣造眼神扫过苏卡全身，将其引到高位拉背训练机前。

　　“高位下拉？”

　　苏卡看着机器，感觉是不是太简单了。

　　这机器若摫训练馆也有，不过在被他蛮力拉爆后就没有再练了。

　　最多的还是将举重杠铃当哑铃弯举以及室外训练。

　　不过肌肉大明王既然都说了，那就随便玩玩。

　　苏卡反身坐在垫板，双手抓住拉杆，感觉都没用力，拉杆就已经碰到大腿。

　　“力量好大，看来是要动用我的定制器材了。”

　　“侧展胸大肌！”

　　发现好苗子街雄鸣造双手相合，身体前侧，

　　嘭！

　　他又又爆衣炫耀肌肉了，运动服瞬间爆裂，普通身高极速膨胀成一尊高达3米的肌肉暴君，视觉冲击极强。

　　“呃...”

　　看着落了一地的碎布条，苏卡有点不理解街雄鸣造为什么还要穿运动服。

　　短短几分钟就爆了两次，衣服不要钱吗？

　　“走吧，我们也去锻炼，偶像海选要开始了。”

　　“到时候彩也香表演拳击，朱美表演卧推，我表演硬拉！”

　　“我们“肌肉少女队”一定能够通过选拔。”

　　而三少女看都没看街雄鸣造，在纱仓响带领下直接转身离开。

　　偶像选拔不是应该唱歌跳舞吗？

　　跟拳击、卧推、硬拉有什么关系？

　　还是说这个世界的女团也是肌肉之上？

　　审美这么...独特吗？

　　苏卡还没从街雄鸣造随时随地的爆衣中回过神来，又被三少女才艺震惊到。

　　“来吧，试试我的专用器材。”

　　槽还没吐出口，又被街雄鸣造拖到一处器材质感明显高出一截的训练区。

　　“嗯，好重！”

　　苏卡再次坐上高位拉背机试了试手感，明显感觉到了巨大压力。

　　才做了十来组，以背部为中心的背阔肌、大圆肌等肌肉群就开始发热。

　　不愧是肌肉大明王的专业器材，比若摫训练馆中的器材压力大多了。

　　随后又在街雄鸣造指导下，进行硬拉、推举、卷腹、举重杠铃划船等多种项目。

　　为了表示感谢，训练结束后，苏卡特意邀请街雄鸣造出去吃大餐。

　　结果纱仓响听到有美食，喉结就不由自主的上下滑动，苏卡也就顺势邀请了三小只。

　　请一个是请，请一群也是请。

　　不限额黑卡到手还没用过，他老早就想试试不看价格肆意刷卡的感觉了。

　　美食上桌后，又被纱仓响恐怖食量震惊到。

　　少女看起来柔柔弱弱，身高还没到自己胸口，体重可能也就跟自己一条手臂相当。

　　但食量却是一点都不比自己差，甚至还要夸张。

　　“嗯嗯...好次...好好次。”

　　肚子涨成球了，还在一个劲的朝口里猛塞。

　　“响，你少吃点，不然今天的锻炼又白费了。”

　　死党彩也香捏着少女球形大肚，嫌弃道。

　　“美食当前怎么能够拒绝？”

　　“这点份量回家散散步就消化完了。”

　　纱仓响刚扒完一盘烤章鱼腿，又盛上大盘关东煮。

　　这家餐厅应该也在国内取过经，关东煮汤底醇厚，香气浓郁，多种香料跟食材完美融合，每一个格子都是不同的口感层次。

　　一个字，好吃！

　　苏卡边吃边看着少女面板，眼中流露出惋惜。

　　纱仓响：响鬼，皇樱之牙。

　　武道：无。

　　天赋体质：旺盛食欲。

　　拥有与肉体完全不相符的非人食量，能量被身体吸收潜藏在体内，爆发时能一拳