这几年，身边让我羡慕的人实在太多了。

小密是我大学同学，心理学专家，刚从美国访学归来。撰写心理专栏，开办心理热线，始终活跃在青少年心理治疗的第一线。

丹丹是全职主妇，温柔美丽，家境殷实。既有疼爱她的老公，还有知书达理的公婆和帅气阳光的儿子。写得一手好文章，做得一手好菜，摄影、插花更是专业水准。

还有小岚，当了妈妈后稍有发胖，三年前开始游泳健身，无论寒暑，始终坚持。如今身材保持得堪比模特，皮肤细腻紧致，马甲线清晰可见，连走路的身姿都比以前挺拔了很多。

小河和吱吱是我码字后认识的好友。小河酷爱阅读，每年都有自己的读书计划和拆书笔记。二十几岁的年纪已经在啃《安娜·卡列尼娜》这种大部头名著了。吱吱每年都要读上百本书籍，还有分类整理每本书的思维导图，方便日后查阅。

每次和这些优秀的人见面，我都会被一种复杂的情绪所笼罩，既替她们感到骄傲和自豪，同时也会升起浓浓的自卑感和无力感。

于是，我赶紧上网搜索，得知如果去美国进修，需要考托福和GRE，而且越是名校要求的英语成绩越高。我开始买书背单词，可是学了几天才意识到即便我考上了，父母年事渐高，孩子也需要照顾，无法兼顾家庭和学习。

我决定还是先学习插花。这样既修身养性又美化了环境。可是去试听了一节课才明白学习插花要先了解**，融入诗画内涵，体现个人的意境和境界，以期引起观

赏者的共鸣，产生对自然的爱心，透露出植物的生命力与**哲学精神。依靠的是自身多年习得的底蕴和素养，绝不是一朝一夕可以练就。

肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己终日活在他人的影子里面。这些并不能带来提升与进步，只会带来无穷无尽的烦恼和痛苦。因为它无法让你活在当下，活在自己的世界。当我们一直生活在羡慕别人的阴影下时，会很容易讨厌自己，嫌弃自己。而这种自我否定的感觉会让我们彻底陷入无尽的黑暗，失去幸福和快乐。

当我抬头望着那些早就攀登到高处的同伴，才看清这条路崎岖蜿蜒，并不如想象中那么好走。于是我开始思考，别人过得好和我有什么关系？我为什么会那么羡慕别人呢？后来，我才明白，因为这些坚韧且优秀的人替我实现了心愿，活出了我想要的样子，成为了我最想成为的那个人。原来每一次羡慕的背后既是向往又是悲伤。因为全力奔跑到最后的人不是我，那种挥洒汗水，挥舞着双臂撞线的快感我无法体会，我是提早退场的懦夫。

这样的我只能变得越来越自卑和痛苦，必须及早跳出来，把这种羡慕转化为前进的动力。与其羡慕别人，不如让自己变成那样的人。

于是，我开始确立符合自己情况的梦想清单。既然出国留学和全职主妇现阶段都不现实，那就开始针对自己的需求按部就班地规划与落实。

我选择的是读书和健身。

于是，我开始搜集自己感兴趣的书单。我偏爱心理学

和历史人物。当然，每天上班下班，照顾孩子，操劳家务已经耗费了我很大的体力。再挤出时间来读书，确实常感到心有余而力不足，也容易疲惫。

所以，我尝试着听书和看书相结合。在做饭、煲汤、扫地、拖地的时候，我可以听自己感兴趣的书籍。遇到特别有意思的就记录下来从网上购买，变听书为看书，从粗读到精读。

给自己规定每天晚上9：30—11：30的时间为阅读时间。沉下心来读两个小时的书，一开始我没觉得这些习惯有什么惊人之处，直到年末盘点的时候，我才发现截止到2017年12月28日，我听了150本书，读了82本书。

我发现读书带给人的改变是潜移默化的。比如，读书培养你终身学习的习惯。喜爱读书意味着，内心对世界有足够的好奇与渴求，通过读书，在满足知识需求的同时，又会发现更多的知识缺口和文化盲区。

茨威格曾说：“一个人和书籍接触得愈亲密，他便愈加深刻地感到生活的统一，因为他的人格复化了，他不仅用他自己的眼睛观察，而且运用着无数心灵的眼睛，由于他们这种崇高的帮助，他将怀着挚爱的同情踏遍整个的世界。”因见多识广，而心平气和；因纵观万象，而心生悲悯；因历经迷思，而心念坚定。

弗吉尼亚·伍尔夫的《一个人的房间》中说：“若以书而论，每本书都会变成你自己的房间，给你一个庇护，让你安静下来。”阅